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中老年人健步走 6000步是“安全线”
发布日期：2025-09-07 21:39
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退休后的李先生，由于患有糖尿病，听说走路健身可以降低体重和血糖，就参加了社区组织的健步队，风雨无阻，每天都坚持走2万步以上，没想到不到1个月膝盖就出现了肿胀、疼痛的症状，急忙到医院就诊，经医生检查被诊断为膝关节滑膜炎伴关节积液，而且是李先生长期坚持过度行走导致的。
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